Uyku, zihinsel ve fiziksel sağlık için en önemli temel ihtiyaçlardan biridir ve ayrıca beyindeki öğrenme aktivitelerinin gelişimi için de son derece önemlidir.

Uyku problemleri çocukluk döneminin en sık görülen sorunlardan biri olsa da otizm tanısını almış bireylerde daha farklı belirtiler gösterebilir. Otizmli çocuklarda uyku problemleri genellikle öfke nöbeti ile kendini gösterir, sürekli uykudan kalkma eğilimi gösterirler. Öfke nöbeti geçiren otizmli çocuklar, ses, koku, ışık gibi dış etkenlere karşı aşırı tepkili olurlar.

Bu problemin çözümü için öncelikle tepki gösterilmeden gözlemlenmeli ve gözlem kaydının tutulması gerekir. Bu gözlemler sonucunda çocuğun çevresel uyaranlarda gösterdikleri tepkiler kontrol edilir. Hatta denemeler yapılarak hassas noktaların tespiti daha da kesin bir hale getirilebilir. Ardından ise uyku problemine neden olan bu davranışlar üzerine gidilerek etkileri azaltılır.

Ayrıca çocuğun dengeli beslenmesini sağlamak, uykuya geçiş için rutinler oluşturmak, uyku saati yaklaştığında şekerli yiyecek ve içecekler tüketmesinin önüne geçmek gerekir. Sakinleştirici müzikler, rahatlatıcı hikayeler, yatak odasının karanlık olması gibi yöntemlerle de otizmli çocuğun uykuya dalması kolaylaştırılabilir.

Tüm yazılarımızı okumak için tıklayın

Kumsal İstanbul YouTube kanalına abone olmak için tıklayın

Kumsal İstanbul'u Instagram'dan takip etmek için tıklayın